MUDE SUA VIDA E SEJA MAIS FELIZ

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Qualidade de vida é o conjunto de condições que contribuem para o bem físico e espiritual dos indivíduos em sociedade. Quando o conjunto básico dessas condições é desorganizado por fatores diversos, a qualidade de vida cai e os efeitos físicos e espirituais dessa mudança acabam por prejudicar o indivíduo.

Uma melhora na qualidade de vida requer uma mudança de atitude em relação a si próprio, é passar a não aceitar uma determinada situação como uma realidade imutável, seja ela de caráter pessoal/emocional ou profissional.

Manter-se em um relacionamento destrutivo, onde a infelicidade é uma constante, é uma das formas de trazer prejuízos a saúde física e emocional. Os relacionamento precisam de reciprocidade em todos os aspectos, de diálogo e um comportamento honesto na relação, que se refletirão em benefícios físicos e emocionais. Ao contrário, se não existirem essas condições que citamos, os prejuízos emocionais serão grandes e se refletirão na saúde física.

No lado profissional uma regra é essencial: O indivíduo precisa obrigatoriamente trabalhar naquilo que gosta, naquilo que traz realização. Se o ambiente de trabalho é um local onde as pessoas são submetidas a pressão psicológica, onde há insalubridade de toda ordem, onde a remuneração é incompatível com a função, esses fatores com certeza serão o motivo de abatimento emocional, que terão reflexo na saúde física.

Irritabilidade, insônia, dores. Esses são alguns dos sintomas físicos que o desequilíbrio emocional apresenta. Quando a saúde física e/ou emocional estão prejudicadas por algum motivo, é hora de repensar a vida. É o momento de deixar para trás os motivos que tornam o indivíduo infeliz. Se o relacionamento não vai bem, é preciso, em nome da felicidade, partir para um outro caminho. Se o trabalho te sufoca, te deprime, não te realiza profissionalmente, então é o caso de procurar um que te traga prazer na profissão.

O mais importante: Nossa qualidade de vida só depende exclusivamente da nossa atitude em relação a nossa vida. Viver infeliz é uma questão de escolha, de acomodação. Mude sua vida e seja feliz!

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